Halschakraet ligger midt i halsområdet. Fysisk styrer det halsen, nakken, skuldrene, skjoldbruskkjertelen, nakkevirvlene, stemmebåndene, munnen, tennene, tannkjøttet, overarmene og albuene.

Følelsesmessig handler halschakraet om å utrykke din sannhet. 

Ofte prøver vi å unngå sannheten. Vi smiler når vi ikke har det bra, sier at alt er fint selv om vi er lei oss, sinte, syke eller blakke. Mange prøver til og med å skjule lykkelige følelser når de har det bra, i frykt for å gjøre andre mennesker ille til mote. Mange mennesker undertrykker sine følelser så mye at de skyver de dypt inn i kroppen, noe som skaper stagnert energi og svekker hele energisystemet (som igjen kan skape fysiske ubalanser eller sykdom).

Tradisjonelt har vi hørt om Halschakraet at det handler om en balanse i kommunikasjonen. Om du snakker for mye har du altså et overaktivt halschakra, mens om du er sjenert og snakker lite, så er visstnok halschakaet underaktivert.

Men selv den mest udadvendte og sosiale personen i et rom kan ha et svekket halschakra, og den stille personen i hjørnet på festen som nesten ikke snakker med noen, kan ha et Halschakra i fullstendig balanse! Hvordan kan så det ha seg?

Halschakraet handler om mer enn å snakke mye/lite

Halschakraet er det mest personlige av alle chakraene¹. Halschakraet handler om å utrykke din sannhet, i sin videste betydning: Det handler om å utrykke den du er, til omverdenen. Hele den du er. Med andre ord handler det om mer enn å snakke mye eller lite, men om både snakking, skriving, handling, og energien du har og sender ut. Det handler om i hvilken grad du lever ditt autentiske deg ut i verden.

Om du legger bånd på deg selv, ikke tør å si hva du egentlig føler, eller på noen måte  legger en demper på å vise hvem du er til verden, så kan det skape blokkeringer i din energi i halsområdet.

Selv den mest utadvendte personen kan altså ha svekket energi i Halschakraet. Jeg burde vite litt om det – jeg har hele livet vært en utadvendt og sosial person, som kunne snakket med hvem som helst, fremmede like mye som kjente. Likevel er Halschakraet en av de områdene hvor jeg har hatt størst utfordringer i mitt liv. Jeg ble beskrevet som en åpen person av mange, men jeg delte ikke noen av de viktigste sidene av meg selv. Å publisere denne nettsiden, hvor jeg deler info som av mange blir sett på som “crazy” (i disse Märtha og englehets-tider), har vært et viktig steg for meg i å vise omverdenen hele meg.

Å fortelle andre (og deg selv) hva du egentlig føler vil styrke hele deg. Når andre vet hva du egentlig føler, får de mulighet til å kjenne den egentlige deg, og kan bedre ta vare på deg på en måte som ta hensyn til din individualitet.

Dersom noen ikke forstår deg, eller ikke ikke støtter deg, er det informasjon du kan bruke til å ta gode avgjørelser om hvem du vil ha i ditt liv. Når du tør å utrykke din sannhet, får du tilgang til sannhetens kraft, og øker den.

Ekte styrke handler ikke om å forandre andre

De menneskene som har ekte styrke bryr seg ikke om hva andre måtte mene om dem. Ekte styrke handler ikke om makt, eller om å dømme andre. Men det handler om å sette pris på og utrykke ditt sanne jeg.

Men å leve ut hele ditt autentiske deg betyr ikke nødvendigvis at du trenger å si alt du har på hjertet til andre. Ofte kan vi ha et behov for å fortelle andre “sannheten”, fordi vi mener at de kanskje trenger å høre det. Men husk på at alle de tingene som irriterer deg, alltid handler dypest sett om deg. Om vi selv har en irritasjon over at noe er usant eller urett, så kan det være verdt å undersøke om vi selv har undertrykt våre egne følelser eller sannheter. Husk på at ekte styrke er ikke dømmende eller agressiv, men fredelig.

Det handler ikke om at vi skal stå stille og se på urett som begås i verden, eller gi opp å endre den. Men den mest effektive måten å endre verden på, er om du selv står trygt i din egen kraft, og sender ut fredelig og god energi. Som et eksempel for andre. Da kan man virkelig flytte fjell. Gandhi er et godt eksempel på dette.

Handling og valgene vi tar er viktigst

Viljen sitter i Halschakraet, sier Inge Ås². Dette fikk jeg merke en gang mestrene ga meg råd i en situasjon hvor nakken og skuldrene mine hadde streiket helt. Jeg hadde vært sammen med andre mennesker i en situasjon hvor jeg syntes at mye av det som ble sagt var veldig villedende, og mestrene ga meg støtte i at ikke alt som ble delt av info i den situajsonen nødvendigvis hadde “den høyeste sannheten”.

“Si det du har på hjertet rett ut, ikke hold det inne. Det skader deg, når du holder fast på det. Det er derfor du har så vondt i nakken nå”, sa de. “Ikke tenk så mye, ikke spekuler – bare si det, og gi så slipp på det. Ikke spekuler på det etterpå heller.” 

Men  så sa de i neste sekund: “Eller du kan bare la være å si noe. Det er ditt valg”. Hæ? La være å si noe? Her hadde de gitt meg sin fulle støtte i at informasjonen som ble spredt i denne gruppen ikke hadde vært så bra, og bedt meg ikke holde inne med min sannhet – og så foreslo de så at jeg bare kunne la være, som om det var et like bra alternativ?

“Om du velger å si noe, eller la være, må du velge selv. Bare ta en avgjørelse. Det viktigste er at du ikke holder fast på det. Om du synes at du vil si noe, men lar vær, så skaper det blokkeringer hos deg og negativ energi. Dette vil også de rundt deg merke. Enten du sier noe eller ikke, så vil da den negative energien påvirke hele situasjonen og de andre som er der. Om du så velger å si noe likevel, med denne energien, så vil budskapet ditt farges av din frustrerte energi, og ikke nå så godt frem til de andre som det ellers kunne ha gjort.”

Valgene vi gjør påvirker altså energien i halschakraet. Det er viktig at vi lever ut vårt autentiske selv – og ikke holder fast på energien. “Du kan også velge å reise deg opp og gå ut av rommet en tur. Det vil også løse opp i energien”, la mestrene til. “Energien du har, er viktigere enn ordene du kommer med. Og energien du har når du snakker er vel så viktig som ordene”.

Og handling kan altså være vel så viktig som å snakke. Gå ut av en situasjon du ikke føler deg komfortabel i, eller løs opp i din energi ved å bevege deg fysisk.

Det fikk meg til å tenke på de personene jeg kjenner som har et balansert halschakra. Noen av de er jo ganske stille av seg. Men de er ikke plaget eller frustrerte av den grunn. Så lenge du uttrykker det du selv ønsker, det som er viktig for deg og den du er, så tar du vare på din energi. Vi er alle ulike, med ulike planer før vi kom inn i dette livet. Ikke la andre være din rettesnor. Når du lytter til din intuisjon så kjenner du hva som er rett og viktig for deg.

At du lever ditt liv i tråd med ditt autentiske deg er viktigere enn at du overbeviser andre om hva du synes er rett. Slutt i jobben du ikke trives i, eller gjør forandringer i situasjonen om du kan, gå ut av et forhold du er miserabel i heller enn å stå og stange mot den andre, om du har utrykt din sannhet og hva som er viktig for deg, men likevel ikke kommer noen vei. Respekter at andres valg er deres alene, og gjør det som føles rett for deg. Om du ikke får gjort endringene du ønsker, så ha fred med det også i deg selv. Eller velg å gjøre noe annet. Bare ikke hold fast på det.

Halschakraet slår meg som det området hvor vi mest lever ut offerrollen/overgiper-rollen. Å fysisk bøye hodet og nakken er symbolsk for offerrollen, mens det motsatte – en fremskutt bryst og hake er symbolsk for den som mener å inneha sannheten, og vil påtvinge den på verden. Disse rollene har vi alle byttet på gjennom flere liv. Ved å stå i din kraft og leve ut den du er, har du også rom for at andre velger annerledes. Når du og lever ut i fra den du egentlig er, kan du kjenne hvilken enorm styrke som ligger i å kunne ta egne valg, og har ikke lenger noe behov for å klandre andre for de valgene de gjør. Da kan vi gå ut av offerrollen.

Blokkeringer i halschakraet fra tidligere liv

Mange har blokkeringer i halschakraet som stammer fra tildigere liv. Du husker kanskje “Anne“, klienten min som hadde problemer med skulderen i mange år (i innlegget “Hvorfor det er mer enn fiksjon at vi lever flere liv“), og i regresjonen hos meg ble drept fordi hun hadde “feil” tro i det livet? Skulderene tilhører halschakraet, og handler jo om å leve ut og utrykke vår sannhet. Anne hang jo fra broen etter skulderen fordi hun var blitt jaget på grunn av sin tro.

Slike traumatiske opplevelser hvor man har blitt jaget ut av et samfunn, eller til og med drept, på grunn av hva man tror på (sin sannhet) kan sette seg som blokkeringer i det underbevisste. Vi husker som regel ikke bevisst hva det bunnet i (eller at vi har en slik blokkering i det hele tatt), men det kan kjennes som en frykt for å vise hvem man er for omverdenen, en frykt for å stå opp og si det man egentlig mener, frykt for å snakke i i forsamlinger, og noen ganger en frykt for å utrykke seg i det hele tatt.

Mange av oss har opplevd blokkeringer i halschakraet, fordi det i tidligere tider på jorden har vært ganske snevre regler for hva som var akseptert å tro, mene eller utrykke, og vi har mange liv der vi på en eller annen måte har blitt utstøtt, jaget eller sågar drept for det vi trodde på eller mente.

Selv om vi i dag lever i et samfunn hvor man ikke risikerer å bli drept for å ha feil meninger (i alle fall her i Norge), så husker vårt underbevisste sinn hvor farlig det en gang var å utrykke sin mening, og vi kan som bevisste mennesker oppleve det som en frykt for å utrykke oss, en frykt som settes i gang  i bestemte situasjoner som minner om det vi en gang ble straffet for – som å snakke i forsamlinger, ha en mening som ikke er akseptert av flertallet, eller liknende (som å snakke om mestre, energier eller engler :-))

Sammenheng med Solar Plexus-chakraet

Når jeg først begynte å kjenne på og jobbe med energier hos folk så la jeg merke til at svakheter i ett chakra nesten alltid hang sammen med svakheter i det motsvarende chakraet, at chakraene så ut til å henge sammen i par. Hjertechakraet er hovedchakraet og er selvstendig, men ellers henger Halschakraet sammen med Solar Plexus, Rot sammen med Kronechakraet, og Harachakraet sammen med Pannechakraet.

Svakheter i Solar Plexus (egenkjærlighet, selvtillig, egenverd) kan altså påvirke Halschakraet. Selvtillit og en følelse av egenverd kreves jo for å tørre å leve ut den du egentlig er, og for å tørre å si hva du egentlig føler. Å løse opp i de utfordringene man har i Solar Plexus-området vil derfor positivt påvirke Halschakraet, og motsatt.

En nota bene fra Mestrene

Men i tillegg til at energisentrene påvirker hverandre, er det viktig å huske på at også det fysiske påvirker energisystemet –  det er ikke bare energien som påvirker det fysiske. Dette ba Mestrene meg ta med når jeg skulle skrive om dette. For mange av oss har lett for å glemme dette (særlig vi som er åpne for energi, og at vi er mer enn vår fysiske kropp). Dermed kan det du spiser (Solar Plexus styrer fordøyelsen) altså påvirke Halschakraet, og den fysiske aktiviteten du gjør (eller ikke gjør), kan også påvirke energien din.

Om du har problemer med forbrenningen og Skjoldbruskkjertelen, kan det påvirkes i stor grad av din helse i Solar Plexus-området – og hva du spiser, påvirker igjen energien der. “Thyroidea-problemer som vises på blodprøver kan ofte henge sammen med dårlig fungerende binyrer”, som legen min sa det. “Når binyrene er behandlet kan ofte Thyroidea-ubalansen gå over helt av seg selv uten behandling”. Hun fikk rett – jeg fortalte nylig her om at hun brukte naturmidler for å behandle mine svekkede binyrer. Blodprøvende da hadde samtidig vist en svekket Skjoldbruskkjertel. Når binyrene var helt fine, viste også blodprøvene at min Thyroidea var helt fin. Samtidig har jeg gjort masse energimessig  – blant annet regresjoner – for å løse opp blokkeringer i mitt Halschakra.

Alt henger sammen med alt, som Mestrene har sagt til meg gjentatte ganger.

___________________________________________________________________

¹ “Intuitive Self Healing. Achieving balance and wellness through the body′s energy centers”, Marie Manuchehri RN. 2012. Sounds True, Inc.

² “Den store chakraboka”, Inge Ås. 2009. Self.

O' jul med din familieglede - overlevelsesguide til å feire jul med familien Les mer Synkronitet: Alles vilje er den samme Les mer Detox-hjelp fra en annen planet Les mer Standardsalat Les mer Å være sensitiv er det nye kule Les mer Tips til lysarbeidere - om healere uten grenser Les mer A change is gonna come Les mer Manifestering for de late Les mer Snacks à la Provence Les mer Hode-epidemien Les mer Verdt å revurdere: Mineralolje (Petrolatum) Les mer Squashpasta med tomatsaus Les mer Rens av leveren Les mer Den ene mirakelpillen Les mer Hvordan kan jeg vite om mine helseplager skyldes miljøgifter? Les mer