Energiøvelse for påfyll og rens
Jeg er ikke alltid så glad i øvelser som skal gi beskyttelse, fordi de så lett er knyttet til dualitet (egoet/frykt).
Men den øvelsen som jeg skal dele her i dag er en fin måte å gi seg selv påfyll energimessig, samtidig som den renser energifeltet på en uanstrengt måte.
Richard Lawrence fra The Aetherius Society delte denne øvelsen i boken sin «Realize Your Inner Potential», og kaller den «The Practice of Presence» (øvelse for tilstedeværelse).
Den er en av de raskeste og mest effektive øvelsene jeg vet om for å styrke energifeltet (auraen), derfor er jeg veldig glad i den.
Den er også fin for de av dere som trenger å fylle på i kronechakraet, som jo henger sammen med rotchakraet – og denne øvelsen tar med begge disse.
Sett deg på en stol et sted hvor du får være uforstyrret.
Plasser din venstre hånd rett over navlen, og din høyre hånd oppå den. Du dekker nå solar plexus-senteret med håndflatene dine.
Se så for deg et hvitt lys som kommer ned nå, fra over hodet ditt, og gjennom hodet, gjennom nakken, gjennom skuldrene, og ta det så ned til brystområdet omtrent 15 cm ut fra brystet, hvor hjertechakraet er.
Se nå for deg en fiolett flamme nedenfor føttene dine, med farge som blomsten fiol, og ta denne flammen oppover. Den føles ikke brennende, men er en god og behagelig energi, som kommer gjennom deg og rundt deg, og opp og inn i hjertesenteret ditt nå.
Det hvite lyset og den fiolette flammen er nå forent sammen i hjertesenteret ditt.
Se nå for deg at rett over hodet ditt så er det en gyllen kule, som en sol i miniatyr.
Ta det hvite lyset og den fiolette flammen sammen oppover, gjennom hodet, over hodet og inn i denne gylne kulen.
Ta nå energi ned fra denne gylne kulen, som et forsiktig regn, en gylden stråle av lys gjennom og rundt hele kroppen din, og din aura helt ut til et stykke ut fra kroppen din.
Bad i dette gylne lyset en for liten stund.
Dette vil rense deg og beskytte deg.
Om du vil høre øvelsen med Richards egen stemme, kan du høre den i dette programmet her (starter på 14.40).
.
