Grønn juice

Dagens mor­gen­juice! Grønn juice gjør under­verk­er. Juic­ing blir ofte frem­stilt som “detox”, som den ulti­mate avgifn­ingskuren. Etter min erfar­ing så behøves det mer enn en juicekur, der­som krop­pen er forgiftet. Da trenger man å rense på cel­lenivå, for å bli kvitt tung­met­aller og andre gift­stof­fer som krop­pen har lagret.

Men fer­sk juice kan være en en rask vei til å ente starte en utrens­ingskur for å komme fort i gang, selv om det ikke er en total avgiftingskur/detox alene. Juic­ing og rent kosthold hjelper fordøyelsen og renser tarmene, som er en god hjelp for krop­pen i avgift­ing det også.

“Juicekur­er kan brukes som en rask snarvei, der­som man ikke har levd så rent ellers,” sa mesterne en gang. “Men det vik­tig­ste er hva du spis­er og hvor­dan du lever til van­lig. Der­som man spis­er helt rent hele tiden, er juicekur­er over­flødig”. Jeg har spist mye tull innimel­lom mine sunne peri­oder, så de har flere ganger anbe­falt meg å juice…

Dette er en av mine to abso­lutte favoritter:

Opp­skrift:

1 agurk

2 grønne epler (helst økologiske)

1 hånd­full grønne salatblader

1 hel sitron, uten skall

4 stilk­er stangselleri

1/2 fen­nikkel

1 bit ingefær

Kjør i en juice­maskin, og nyt 🙂

Jule­salat Les mer IMG_4831″ width=“2073” height=“1721” data-parallax=“off” class=“rev-slidebg” data-no-reti­na> Det beste jeg vet Les mer IMG_4636 3″ width=“2560” height=“1920” data-parallax=“off” class=“rev-slidebg” data-no-reti­na> Stan­dard­salat Les mer IMG_3921 2″ width=“760” height=“586” data-parallax=“off” class=“rev-slidebg” data-no-reti­na> Taco­ca­do! Les mer IMG_2602 2″ width=“2560” height=“2056” data-parallax=“off” class=“rev-slidebg” data-no-reti­na> Snacks à la Provence Les mer IMG_9208 (1)” width=“2560” height=“1866” data-parallax=“off” class=“rev-slidebg” data-no-reti­na> Squash­pas­ta med tomat­saus Les mer IMG_9082 (1)” width=“2560” height=“2066” data-parallax=“off” class=“rev-slidebg” data-no-reti­na> Fest­salat Les mer IMG_8510″ width=“2560” height=“2153” data-parallax=“off” class=“rev-slidebg” data-no-reti­na> Chia med jord­bær Les mer IMG_8187″ width=“2560” height=“1920” data-parallax=“off” class=“rev-slidebg” data-no-reti­na> Spiselige rubin­er Les mer IMG_7798 (1)” width=“2560” height=“1970” data-parallax=“off” class=“rev-slidebg” data-no-reti­na> Høstens rot­grønnsak­er med pasti­nakk- og chevredipp Les mer IMG_6405 (1)” width=“2560” height=“2083” data-parallax=“off” class=“rev-slidebg” data-no-reti­na> Min favorit­tjuice! Les mer IMG_5822 (1)” width=“2124” height=“2560” data-parallax=“off” class=“rev-slidebg” data-no-reti­na> Økol­o­gisk eller van­lig dyr­ket? Les mer IMG_5808 (2)” width=“2560” height=“2018” data-parallax=“off” class=“rev-slidebg” data-no-reti­na> Ugress på tallerke­nen — friv­il­lig? Les mer IMG_5688 (3)” width=“2560” height=“2201” data-parallax=“off” class=“rev-slidebg” data-no-reti­na> Pico de Gal­lo (fer­sk sal­sa) og gua­camole Les mer IMG_5121″ width=“2560” height=“1910” data-parallax=“off” class=“rev-slidebg” data-no-reti­na> Sol­skinnssalat Les mer IMG_4337″ width=“2560” height=“2015” data-parallax=“off” class=“rev-slidebg” data-no-reti­na> Dekadent dessert for den ene Les mer IMG_4060″ width=“2560” height=“1920” data-parallax=“off” class=“rev-slidebg” data-no-reti­na> Snop Les mer