1. DE DRØMMER IKKE STORT NOK Det problemet de fleste har når de skal sette seg ned og manifestere, er det første steget hvor man bare skal drømme fritt. De aller fleste sliter faktisk med det, å tillate seg selv å bare drømme fritt. Istedet ser de på begrensninger. De har helt glemt hvordan det var […]
Denne herlige lille meditasjonen renser chakraene dine, setter i gang kundalinienergien og gir fornyet energi i hele kroppen og sjelen. At han som leder den har en tykk, indisk-engelsk aksent er bare et stort bonus i mine øyne 😀 Lyder kan virkelig treffe energikroppen vår direkte på en måte som overrasker meg hver gang. Jeg […]
Vinteren er her! Sterke og varmende krydder som får fart på blodsirkulasjonen og jager lumskheter og virus avgårde, i en rå rett som kroppen og immunforsvaret elsker, med masse smak! Dette er en rå “nuddel” salat med asiatisk vri. Jeg bruker en chili- og hvitløksolje, og litt lime over salaten. Litt rart med rå mat […]
Du fikk kanskje som meg med deg boken og filmen “The Secret“ da de kom for noen år tilbake? De snakket om Loven om tiltrekning, og hevdet at positiv tenkning kan endre ditt liv og gi deg god helse, rikdom, og lykke. Åndelige tenkere har visst om dette prinsippet og snakket om det i hundrevis […]
Jeg snakker ikke om sånne mineralvann-sprayer som man får kjøpt på flyplasser og liknende, som Evian og andre. Disse har omtrent den samme effekten som om du gikk og skylte ansiktet ditt med vann, uten å gjøre noe mer – da ville huden bli ganske uttørket etterpå. Jeg snakker om fuktighetssprayer som gir ordentlig fuktighet. Disse inneholder bindende […]
Vi bodde i en fin, men liten leilighet i Oslo. Jeg var syk på denne tiden, og økonomien vår var elendig. Medisinene jeg brukte for å avgifte kroppen var rådyre, og NAV var et eneste stort mareritt der de ikke anerkjente at det gikk an å bli syk av kvikksølv (et av verdens giftigste tungmetall!), […]
Lørdag og helg, ingen vekkerklokke og lange frokoster. Oh joy! Jeg synes det er så fint med blomster som er blandet sammen litt tilfeldig, jeg liker det bedre enn enn de oppstilte og perfekte bukettene. Slik at det ser ut som noe man har plukket inn fra hagen. Også liker jeg å klippe de ned […]
Det føles bare som et par uker siden jeg var nede i hagen og tok disse bildene fra inne i og utenfor terapihuset: Ok – så er det kanskje litt mer enn et par uker…kanskje tre? 😉 I dag så det slik ut: Grå november er tydeligvis på plass. Noe av det som min selvutviklingprosess […]
Halschakraet ligger midt i halsområdet. Fysisk styrer det halsen, nakken, skuldrene, skjoldbruskkjertelen, nakkevirvlene, stemmebåndene, munnen, tennene, tannkjøttet, overarmene og albuene. Følelsesmessig handler halschakraet om å utrykke din sannhet. Ofte prøver vi å unngå sannheten. Vi smiler når vi ikke har det bra, sier at alt er fint selv om vi er lei oss, sinte, syke eller blakke. Mange prøver […]
Det er få ting som lyser opp en grå novemberdag som noen friske blomster innkjøpt til helgen. Hortensia er en favoritt som jeg visstnok aldri blir lei av, og litt friske blomster inne er ekstra hyggelig i den grå årstiden vi er inne i nå. Skal du gjøre noe hyggelig i helgen? Her er det […]
SLS står for Sodium Lauryl Sulfate, og er en ingrediens som brukes i alle mulige hud-, hårpleie- og kroppsprodukter. SLS heter på norsk sulfater, og er såpestoffet som brukes i alt fra shampo, barberskum, såper og dusjsåper, til tannkrem og rengjøringsprodukter. SLS er svært uttørrende og kan virke irriterende på huden og slimhinnene i selv små mengder, […]
-I en tid hvor vi blir oversvømmet av ulike kostholdsråd og diettter, og den ene dietten og eksperten motsier den andre? Her har jeg 3 tips til hvordan du kan vite hva som er sunt – for deg. 1: Det følgende ble uttalt i en middag jeg var i: “Det går jo ikke an å vite […]
November. Ingen annen tid på året er det så deilig å komme inn i varmen fra rufsete høstvær, tenne lys og krype opp i sofaen med en god kopp te – og tid til å bare gjøre det du vil. Ingen annen årstid er det så legitimt å tilbringe tid i ditt eget selskap, eller […]
Da jeg satt og leste på nett i går, kom jeg over noe som handlet om reinkarnasjon. Og det slo meg hvor rart dette med reinkarnasjon er. Jeg hadde visst glemt et sekund at jeg faktisk driver med dette selv… Og mitt tidligere bilde av konseptet slo til. Før pleide jeg nemlig å tenke at […]
Er du en av de som har åpnet litt opp for dette med meditasjon, men er litt usikker på hvordan du skal gå frem? Kanskje du har forsøkt å meditere, men synes det er en utfordring å holde fokus og komme deg gjennom en hel meditasjon? Jeg treffer hele tiden mennesker som har åpnet litt […]
