Jeg har helt glemt å fortelle dere om denne fine appen! Brain Sync og Kelly Howell lager etter min mening de aller beste meditasjonene som finnes dere ute, og jeg har derfor nevnt de her på bloggen mange ganger før. De har nå kommet med en app som heter «Meditate me». Den kan lastes ned […]
En dag hvor jeg var sliten, lei og hadde mye vondt i kroppen snakket jeg med Mesterne, og de tok nok en gang opp temaet meditasjon. Å meditere var noe de hadde anbefalt meg mange ganger, men jeg var ikke så flink til å gjøre det i praksis. Denne dagen hadde jeg i tillegg smerter […]
Happy valentindag! Valentindagen er nok en amerikansk tradisjon som har fått fotfeste her i Norge, godt ledet an av handelsstanden. De kan kanskje føles litt fremmede disse nye merkedagene med kjøpefest i sentrum. Men en merkedag for å feire kjærligheten er kanskje ikke så dumt? Som alle tradisjoner så kan vi velge å bruke de slik […]
Dette er standard vinterfrokost her i heimen! Chiapudding med jordbær, eller chiagrøt som noen foretrekker å kalle det – kjært barn har mange navn. Denne er super i vintermånedene når utvalget av frukt og bær ikke er like stort som om sommeren. Jeg tar bare frosne jordbær i en bolle og heller over juice, lar […]
21. desember – 19. januar Steinbukken har fått rykte på seg for å ville klatre seg frem her i verden, og kun være opptatt av business og penger. Det er jo bare tull. Stort sett, i alle fall. I dette tegnet handler det om å erfare hvordan det er å bygge opp noe – enten […]
Granatepler er naturens smågodt. Syrlig og søtt, og så ser de ut som noe fra en Disney-film. . Eller som spiselige rubiner. Pakket full av antiksidanter mer enn noen andre matvarer (10 ganger så mye som appelsiner), og så inneholder de folat. Granateple har også vist seg å virke betennelsesdempende. De er fortsatt i sesong […]
Du har kanskje hørt at merinoull er den ulla som klør minst, og som passer best for de som klør av vanlig ull? Da jeg lærte meg å strikke for et par år siden (på nett!) var det Alpakka som var det store. Den skulle visst både klø mindre og være varmere enn vanlig ull, så […]
Godt nyttår, kjære lesere! Det er kanskje litt sent å ønske godt nyttår nå, men en av fordelene med å ha sin egen blogg er at man kan gjøre akkurat som man vil, dermed basta. Håper dere har hatt en fin juletid, og at dere får et heidundrendes flott år, alle som én! Så var […]
Hipp hurra for den kuleste karen jeg vet! Bursdag på samme dag som Jesus (dagen Jesus egentlig ble født, ifølge noen historikere), og det passer godt på denne fyren. Å ha en så snill og morsom hund som Hebbe er litt som å ha bursdag selv hver eneste dag. Som Stenbukker flest er han veldig pliktoppfyllende, og […]
Denne julesangen fra Hawaii passet visst godt til julen i år. Jeg hørte nylig denne sangen for første gang som et innslag i et radioshow, og syntes den var så munter julestemning. Det viste seg at det er selveste Bing Crosby som synger denne sangen – «Mele Kalikimaka», eller God Jul slik de sier det […]
Du gir noen en gave fordi du føler for det. Ikke lenge etter mottar du den, pliktgaven. En gave som den andre personen gir deg kun fordi du ga noe først. Du vet det, og de vet det. Kjenner du deg igjen i dette scenarioet? Det som først startet som noe lystbetont fra hjertet, ble plutselig til […]
I forrige innlegg snakket jeg om å rense tarmene og hvor viktig det er å holde «rørene» åpne. En viktig del av å holde rørene åpne i kroppen er at leveren også fungerer optimalt. Derfor skal jeg nå snakke om leverrens, også omtalt som gallerens. Det er viktig å ikke rense leveren uten å ha […]
Parasitter er bare noe som folk i den tredje verden får. Eller mennesker som har vært på reise til eksotiske reisemål som Afrika eller liknende. Eller? «Parasitter er et helt glemt kapittel i den moderne skolemedisinen», sa legen min. Parsitter kan ramme oss alle, også her i Norge. Noen av de mest alvorlige som Giardia-saken i […]
Alle mennesker bærer på sin historie. Vi ser filmer og TV-serier om store menneskers liv, og leser romaner om storslagne skjebner. Men tenker du noengang når du passerer et menneske på gaten at den personen kan ha en dramatisk eller spennende livshistorie? Eller at personen ved siden av deg på bussen eller i køen på […]
Det bugner av ferske rotgrønnsaker i butikkene nå om høsten. Mens været blir kaldere, og løvet faller i forberedelse til vinteren, så passer det godt å forberede kroppen med å få i seg vitamin- og næringsbomber som rotgrønnsakene. Dette er ikke helt raw food, og ikke helt kokt mat, men en kombinasjon – semi-raw food […]
